検査から一週間程で結果がでたのでウェブサイトで確認してみることに。
結果は
【あなたはエクオールをつくれていませんでした】
えーーーーー！！！
レベルは5段階まであり、私のレベルは２！！にっ！？
【腸内ではエクオール生産菌がとても少ないか、あまり活動していないようです。】
数値としては少ないけど腸内に生産菌はまぁいるっちゃいる・・・私のエクオール工場しっかりしろ！
でもまぁそんな気もしていましたよ。
しかしこの結果ですが、腸内の環境によって数も活動の度合いも変わってくるとの事。
睡眠時間や運動量なども影響を与えるみたいなので食事や運動面から腸内の環境を整えて活性化を目指そうと書かれていた・・・。
調べてみると私のような結果でも大豆製品を積極的に摂取して再度検査をしたらレベルが上がっていた！なんて人もいるそうなので私も希望をもって大豆製品を食べていきたいと思います。（運動に関しては非常に難しい）
でも毎日豆乳飲んでたんだけどな・・・。お豆腐も食べてたんだけどな・・・。
と残念な気持ちでいっぱいですが、気を取り直してエクオールを試す事に。
いざ調べてみるとエクオールのサプリメントも種類がたくさんあってとても悩みました。
エクオールの配合量も違ったり、エクオール以外の成分が含まれていたり、一回に飲む錠数が全然違ったりで結構悩みましたよ。
次回はエクオールを3ヵ月飲んだあとのお話をしたい。（正直あまり覚えてない）
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